Farsi (Persian)  بدن من، بدن من است

On this page you will find videos with Sub-titles in Farsi. I hope that you will find this helpful.
This is a free programme - please use and share with as many people as possible.

Translations by : Shima Azizi

بدن من، بدن من است
متن سنتی در ویدئو
سلام، اسم من سنتی هستش و امروز ما برنامه " بدن من، بدن من است، را انجام میدیم.
ما آهنگ هایی رو می خونیم ، سرگرم می شیم و یاد می گیریم که چجوری از خودمون مراقبت کنیم.
تو می دونی که، بدنهای ما بسیار ویژه هستند و هیچ کسی این حق را نداره که به ما صدمه بزنه، یا نقاط خصوصی بدن ما را لمس کنه یا هرکاری را انجام بده که ما را ناراحت کنه برای اینکه این بدن ویژه ی ماست.
ما الان اولین آهنگ رو با هم انجام میدیم- و من می خوام که تو این آهنگ رو همراه با من بخونی-  اسمش هست بدن من، بدن من است.

 

بدن من، بدن من است (آهنگ) متن آهنگ

این بدن منه ، بدن من، و هیچ کسی حق نداره به من صدمه بزنه برای اینکه بدن من فقط برای منه.
این بدن منه، بدن من و هیچکسی حق ندارد که منو لمس کنه برای اینکه بدن من فقط برای منه 
من دو دست دارم که احساس کنم، و دو تا چشم
تا ببینم

من دو دست دارم که احساس کنم، و دو تا چشم تا ببینم

و دو گوش تا بشنوم اون چیزهایی که تو به من میگی

من دو تا پای قدرتمند دارم که منو به جاهایی که می خوام ببرند

و همینطور نقاط خصوصی دارم که نمی خوام اونهارو نشون بدم،

 

 این بدن منه، بدن من و هیچکسی حق نداره که به من صدمه بزنه برای اینکه بدن من فقط برای منه

این بدن منه، بدن من و هیچکسی حق نداره که منو لمس کنه برای اینکه بدن من فقط برای منه

 

من روی سرم مو دارم می خوام اون رو ببینی

یه ناف کوچولو هم دارم

من یه بینی کوچولوی بامزه  و ده تا انگشت کوچولو هم  دارم

و همینطور یه دهن دارم که با اون  بهت بگم که می خوام تو بدونی 

 

 این بدن منه، بدن من

و هیچ کس حق نداره به من صدمه بزنه

برای اینکه بدن من فقط برای منه

این بدن منه، بدن من

و هیچ کس این حق را نداره که من را لمس کنه

برای اینکه بدن من فقط برای منه

بله بدن من فقط برای منه

اگر درست به نظر نمیاد- انجامش نده، (متن آهنگ)


دیگران می تونن تو را لمس کنن و بگن که سردی

اما این را به خاطر داشته باش، بدن تو متعلق به تو هستش

تو تنها کسی هستی که می دونه که اگر درست به نظر نمیاد و یا اگر این احساس خوبی نمیده نباید انجامش داد، اوهوم!!

نه اگر درست به نظرت نمیاد انجامش نده، اوهوم!!
انجامش نده ، انجامش نده

 

شاید افرادی باشند که فکر کنن تو ساده و نادانی

و اونها تلاش می کنن که به تو دارو بدن و تو رو از مدرسه دور نگه دارن

بزار بهت یه رازی رو بگم، اما تو می دونی که چه کار باید انجام بدی

برای همین اگر درست به نظرت نمیاد انجامش نده، اوهوم !!

 

افرادی هستند که ممکنه تو رو بغل کنن و بهت بگن که براشون مهم هستی

من نمی خوام بهت بگم  که این رد و بدل کردن احساسات خوب نیست

اما تو ، خودت رو بهتر می شناسی اگر درست به نظر نمیاد

اگر درست به نظرت نمیاد انجامش نده، اوهوم!!

نه اگر درست به نظرت نمیاد ، انجامش نده، اوهوم!!
 انجامش نده ، انجامش نده

نه اگر درست به نظرت نمیاد ، انجامش نده، اوهوم!!،
انجامش نده ، انجامش نده

نه اگر درست به نظرت نمیاد، انجامش نده ، اوهوم!!

اگر درست به نظر نمیاد- انجامش نده

اگر درست به نظر نمیاد- انجامش نده
متن سنتی در ویدئو


حالا می خوایم با این آهنگ  یه کم سرگرمی داشته باشیم.

قوانین خوبی هستن برای به خاطر سپردن

و قانون اینه که - اگر درست به نظر نمیاد- انجامش نده

الان من در مورد چیزهایی مثل انجام دادن تکالیف مدرسه،  یا تمیز کردن اتاقت باهات صحبت نمی کنم

من در مورد این صحبت می کنم که اگر کسی سعی کرد تا تو رو مجبور کنه که با اونها  به جایی بری و تو می دونی که این کار درست به نظر نمیاد که انجامش بدی. اگر درست به نظر نمیاد – انجامش نده!!

بدن من، بدن من است

بازی " چی میشه اگه"

بازی " چی میشه اگه" – متن آهنگ

ما می خوایم بازی " چی میشه اگه" رو انجام بدیم
برای تو سوالات و جوابهایی وجود داره
اگر می خوای که همیشه برنده باشی
این کاری هست که باید انجام بدی
بگو نه! فقط بگو نه!

چی میشه اگه، بعد از مدرسه
یه غریبه سعی کنه تو رو ببره به خونه
و اونها سوار یه ماشین نو و خوشگل باشند و بگن " سلام" ! 
سواری می خوای؟ اوه نه ، تو یه غریبه هستی
من سوار ماشین تو نمیشم
برای اینکه پدر و مادرم بهم گفتن
هرگز با کسی که نمی شناسمش جایی نرم، من می گم نه!! فقط می گم نه!!

حالا چی میشه اگه، تو خونه هستی
و پرستارایی که از تو نگهداری می کنن
تلاش می کنن که تو رو از زیر لباسهات لمس کنن
تو چه کار می کنی؟
تو می گی نه، پرستار
من نمی خوام تو اونجای من رو لمس کنی
برای اینکه اینجاها نقاط خصوصی بدن من هستند
و بدن من مال تو نیست، من می گم نه!! فقط نه!!

ما داریم بازی " چی میشه اگه" رو انجام میدیم
سوالات و جوابهایی برای تو وجود داره
اگر تو می خوای همیشه برنده باشی
این چیزیه که باید انجامش بدی، بگی نه! فقط بگی نه!

 

حالا چی میشه اگه، کسی باشه
یه دوست یا فردی از خانوادتون
و اونها تو رو لمس کنند و یا بهت صدمه بزنند
و احساس بد و ناراحتی به تو بده چه چیزی می گی؟
تو می گی نه!
لطفا این کار رو انجام نده
من دوست ندارم که من رو اینطوری لمس کنی
اگرچه من تو رو واقعا دوست دارم
لطفا این کار رو با من انجام نده
برای اینکه ببین من کوچیک هستم 
من می گم نه! فقط می گم نه!
بگو نه!

بازی " چی میشه اگه"
متن سنتی در  ویدئو
الان می خوایم بازی "چی میشه اگه" رو بکنیم و در این آهنگ ما یاد می گیریم که چه کاری باید انجام بدیم اگر یه فرد غریبه سعی کرد که ما رو مجبور کنه باهاش به جایی بریم ، یا اگر یه کسی  سعی کرد تا نقاط خصوصی بدنمون رو لمس کنه.

می دونی نقاط خصوصی بدنت کجاها هستن؟ اونها جاهایی هستن که لباس های زیرت و یا شلوارت آنها رو پوشونده

هیچ کسی نباید نقاط خصوصی بدنت رو لمس کنه  جدا از اینکه وقتی که تو خیلی کوچک هستی، مامان و بابا اون قسمت از بدن تو رو می شورند، اما تو زود یاد می گیری که اینکار رو خودت  انجام بدی.

یا ممکنه وقتایی که تو بیمار هستی و یا زخمی شدی، مامان یا بابا و یا دکتر مجبور بشن که دارو های خاصی رو در اون قسمت ها بزارن، اما جدا از اینها هیچکس نباید هرگز نقاط خصوصی بدنت رو لمس کنه.

ما همینطور یادت می دیم که اگر در کنارفردی در خونه یا بین خانواده، احساس ناراحتی کردی و سعی کرد که بهت صدمه بزنه چکار باید بکنی.

همه اون چیزی که باید تو انجام بدی در این بازی این هست که با صدای بلند فریاد بزنی "نه" ، من می خوام که تو خیلی بلند و خوب فریاد بزنی....

اگر با مشکل مواجه شدی – متن اهنگ

اگر تو با مشکل مواجه شدی نمی دونی که چکار باید بکنی
برو و به کس دیگه ایی بگو ، تا اینکه اونها بهت گوش بدن
تو باید کسی رو پیدا کنی تا بتونی مشکلاتت رو بهش بگی
اگر با مشکل مواجه شدی یه کسی رو پیدا کن تا بهت گوش بده

 

با مامان و بابا یا مادربزگ و پدر بزرگت صحبت کن

خاله و عمه ات یا دایی و عموت یا معلم مدرسه ات

تو مجبوری اینقدر ادامه بدی به گفتن تا اینکه یک نفر به تو گوش بده

اگر با مشکلی روبرو شدی کسی رو پیدا کن تا بهش بگی

 

اگر کسی به تو صدمه زد ، و تو نمی دونی که باید چه کار کنی

برو و اونقدر بگو به کس دیگه ایی تا که اونها به تو گوش بدن

تو باید یه نفر رو پیدا کنی ، که مشکلت رو بهش بگی

اگر با مشکل مواجه شدی، یه کسی رو پیدا کن ، که بهت گوش بده

 

با همسایه ات صحبت کن، با مربی تو مدرسه ات

کسی که می شناسیش و یا بهش اعتماد داری

گفتن مشکلت یک " باید " هستش

فقط ادامه بده به گفتنش تا اینکه کسی بهت گوش بده

اگر با مشکل مواجه شدی کسی رو پیدا کن تا بهش بگی


اگر با مشکلی مواجه شدی فقط ادامه بده به گفتنش تا اینکه اونها بهت گوش بدن

اگر با مشکلی روبرو شدی
متن سنتی در ویدئو

این خیلی مهمه که بتونی به  کس دیگه ایی بگی اگر کسی به تو صدمه ایی زد و یا نقاط خصوصی بدنت رو لمس کرد ، حتی اگر ترسیده باشی و یا خجالت بکشی تو احتیاج داری که خیلی خیلی شجاع باشی  و به کسی بگی.

افراد زیادی هستند که بتونی به اونها بگی، مامان ها، باباها، مادربزگ ها ، پدربزرگها، خاله ها و عمه ها ، عمو ها و دایی ها، معلم، پسرعمو و دختر خاله و ...، همسایه ها، پدر و مادر دوستات ، پلیس ، پرستارها  و یه عالمه افراد دیگه در اطراف تو.

حالا اگر تو بگی و دیگران باور نکنند ، ممکنه حتی اونها بهت بگن که مثل یه راز نگهش دار- اما تو بعد از اون باید بری و به نفر دیگه ایی بگی. اگر آنها باورت نکردند- دوباره به فرد دیگه ایی می گی  و این کار رو ادامه می دی تا اینکه یه نفر بهت گوش بده.

 

هیچ وقته، هیچ وقت تسلیم نشو

عشق مهربان است
متن سنتی در ویدئو

بذار در مورد عشق با هم صحبت کنیم، این خیلی اهمیت داره که دوست داشته بشیم و دیگران عشقشون رو به تو بوسیله صدمه زدن به تو یا انجام دادن کاری که احساس ناراحتی در تو ایجاد می کنه نشون نمی دن.

دیگران با انجام دادن کارهایی  مثل با تو کتاب خوندن، بازی کردن، سرگرم شدن، به پیاده روی رفتن  و یا با یاد دادن اینکه چطوری دوچرخه ات رو برونی نشون میدن  که عاشقت هستند.

عشق تمامش در مورد سهیم شدن ومراقبت از همدیگه هستش 


پدر و مادر و سرپرستان ما از نگهداری ما مطمئن می شوند، آنها به ما غذا می دن، مطمئن می شن که ما دندونهامون رو مسواک زدیم، و اینکه لباس تمیز برای پوشیدن داریم و وقتی که بیمار می شیم ما رو به دکتر می برند.
این خیلی مهم هستش که از ما به خوبی نگهداری میشه بنابراین ما می تونیم سلامت ، شاد و قوی بزرگ بشیم و رشد کنیم

عشق مهربان است- متن آهنگ

عشق با محبته، با من بخون و تو می فهمی که چیزهای بسیار زیادی وجود دارن که ما
می تونیم انجام بدیم و عشقمون رو نشون بدیم

نمی خوای داستانی برای من بخونی 

بزار بریم بیرون و با توپ بازی کنیم

تو کمکم می کنی که دوچرخ سواری کنم منم نمی افتم

چیزای زیادی وجود

که می تونیم با هم انجام بدیم

راههای زیادی وجود داره

که می تونیم نشون بدیم که مراقب همدیگه هستیم

زمان های زیادی وجود داره که می تونیم به هم بگیم عاشقت هستم 

یا اگر زمانی برای گذروندن با دیگران داری 
من مایلم که اون رو با تو بگذرونم


عشق مهربونه

عشق پر محبته

با من بخون و خودت می فهمی

خیلی خوب بود انجام دادن تمام این چیزها با تو
 

عشق مهربان است
متن سنتی در ویدئو

 

امیدوارم که لذت کافی رو از خوندن تمام این آهنگ ها با ما برده باشی و تمام چیزهایی که یاد گرفتی را در مورد بدن ویژه ات به خاطر بیاری. 

به خاطر داشته باش که بگی نه! اگر کسی سعی کرد که نقاط خصوصی بدنت رو لمس کنه و یا افرادی سعی کردند که چیزهایی رو انجام بدهند که احساس خوبی به تو نمی ده و یا به تو صدمه می زنه.

به خاطر داشته باش قانون" اگر درست به نظرت نمی رسه- انجامش نده" رو به خاطر داشته باش و اینکه اگر صدمه دیدی یا لمس شدی و یا مورد آزار و اذیت قرار گرفتی به هر نحوی به دیگران بگی ، و ادامه بده به گفتن مشکلت تا زمانی که فردی به تو گوش کنه.

هیچ وقته ، هیچ وقت تسلیم نشو!

اجازه بده یک بار دیگه آهنگ " بدن من، بدن من است" رو بخونیم!!
 

Follow Us
  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon

On My Body is My Body we offer a Free Musical Child Abuse Prevention Program.

Our international child abuse prevention program contains activities to teach child abuse prevention to children all around the world.

Our goal is to educate as many children as possible to say NO to any type of abuse.

©2019 by My Body Is My Body - Child Abuse Prevention Programme - South Yorkshire, England